1. Entender la ruptura
2. Cómo superar a tu ex
3. Sanar el corazón y la mente
4. Cómo afrontar la soledad tras la separación
5. Actividades para distraerte y recuperar la felicidad
6. Cómo reconstruir tu autoestima después de una relación
7. Redes sociales: ¿deberías bloquear a tu ex?
BONUS: Cerrando el ciclo y abriendo espacio para el futuro
• Perdonar (y perdonarte)
• Dejar de idealizar la relación
• Aprender de patrones para no repetirlos
• Crear una nueva visión para tu próxima etapa
